富兰克林品德践行群第八期-百日目标践行总结-13号

【践行时间】：2019年9月9日-2019年12月29日

【品德践行】：一次制作一件事、坚毅

【百日目标】：身体得到保养和修复

完成度：80%（不足的20%：一是没有完整的健康日记呈现；二是没有完完全全戒荤，其余均做到了）

这一期的总结就像我这一年的总结一样，我感觉自己很忙碌很充实，但是每次要让我展示自己的成果时，我又拿不出东西。本期我给自己的目标定的非常低，就是身体得到保养和修复，其他的忽略不计的话，那可能三个报告可以说明问题吧。

1、甲状腺结节、50%恶性肿瘤可能的报告被否定，且没有再继续恶化、严重的倾向；

2、吃了两年的优甲乐停药，且甲功五项正常，并且在身体特殊时期依然正常没有用药；

3、两次大彩超顺利过关没有任何异样，自己虽然没有吃任何保健品去补充但保证三通。

综上，本期抛开自己对自己的诸多要求，而只看核心的身体保养和修复，践行还算有成效。不要对自己太苛刻，这半年，自己已经很不容易。高强度的工作、高难度的挑战，加上身体超负荷的运转，自己已经尽力。希望明天会更好，希望来年如愿以偿、心想事成。

精进修炼，极致爱己，不被情绪所困，让自己能活出价值感和意义感。