适合的选择

文|过云雨  337/365

适合的选择

天气升温，就如进入夏天，阳光灿烂，午后还能看到某个角落布满阳光。

今天心情平静了点，没有了昨日的难受和压抑。

心情差的时候，累了就好好闭眼休息，别再勉强自己。

现在想做的事是调整作息，不睡觉的时候，尽量不要在卧室里待着。太吵的时候，就坐在书桌前学习、复盘都可以。

这是场的作用，明确清楚一个地方的作用，就不会让功能混乱，自己想睡觉时都睡不着。

明白自己内心的诸多担忧，但放宽心，一切都会好起来的，慢慢来，别着急。

承认这段时间会多次出来溜达的负面情绪，看见它们，与它们同在，察觉却不批判。

简单的快乐是，明白生活里的各种苦，依旧好好生活，过好自己的每一天。

快乐和不快都独属于自己，学会做适合自己的选择，不后悔就行。

（220311）