转换积极思维，从“关注圈和影响圈”开始

近期做了很多的思考，因为遇到了不少烦心事，一度情绪不佳。

幸运的是，昨天开始我已经能够逐渐转换思维，用更积极的角度去看待问题，我重新把注意力回到两个圈当中，关注圈和影响圈。这是高效能人士七个习惯当中，第一个习惯积极主动里面提到的概念。

影响圈的事情，是能够通过积极主动去改变的，关注圈的事情，是难以掌控的，客观情况下难以改变的事情。一个人是积极主动还是消极被动，就看他的选择是把注意力放在哪个圈。

比如遇到阴雨天气，消极被动的人会心情不好，他选择是把注意力放在关注圈，被外界条件控制自己的心情；而积极主动的人，丝毫不受天气影响，就算天气影响了某些事情不能去办，他关注的是能够办什么，能够改变什么。

这两个圈是可以通过积极能量的变化而变化的，可能会缩小可能也会扩大。

具体是怎么做，才能切换思维，变得积极主动呢？掌握以下三个步骤就可以：

第一步，罗列：罗列出当前问题的影响因素。

第二步，分类：把以上的因素分类，判断哪些因素在影响圈，哪些在关注圈。

第三步，计划：针对影响圈中能够控制和改变的事情，制定行动计划。

那么对于关注圈内不能控制的事情，怎么办呢？把它放在一边，暂时不去理会。

根据这个方法，我自己做了一个练习（纸质档，没有上传）。做完之后感觉轻松了不少。

由于转换了思维，我想到了更多之前没想到的点，在新的岗位上我其实是个小白，自己能在公司内部得到这样一次学习的机会，其实还是一个很好的机会，我要抓住它，只要用心，一定能学到东西。