节食运动减肥的事儿

节食运动减肥的好处与坏处：

坏处：

胃表示不爽；

味蕾表示不爽；

肌肉表示不爽；

睡眠（睡懒觉）表示不爽

好处：

精神上更有锋锐；

瘦了更加好看；

相对而言会比较健康；

省钱，不用买很多吃的；

更加容易爱上自己

so，just do it.