无名

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昨天是深蹲的第二天

心灵在群里已经日志打卡深蹲了好多天了，她邀约群里伙伴一起时，我心动了身体却不想动就没参加。前几天一个失联了快两年的闺蜜又重新建立了链接，微信互动中我突然就想深蹲了就约她一起相互打卡蹲。我分三次才蹲完，蹲完后整个心脏都快蹦出口腔，喘得不行，后来走路都是飘的，上下楼得扶把手腿软得不行。

昨天两次蹲完，蹲时腿有紧绷感，蹲完也累得坐着喘气，突然觉得应该走动恢复，然后去给闺蜜打卡，她只回复我她蹲，很快给我发来30个深蹲视频。挺开心的感受，前天她只蹲了5个就不干了，为她点赞。腿的感受是比前天好点。

昨天师徒群流动的能量特别舒服，师父分享了她兴义的卖酸辣粉经历，一怒分享她与老公神雕侠侣的生活对家人产生的良性影响，一知逗神的出现冒出好多金句，与家人久别重逢的感受从心底涌现温暖而感动。

心灵群里的姐妹和我互动给我点赞这份被看见的喜悦也感动着我

从早晨醒来就不明原因的嚎啕大哭，然后我就总被感动得哭，眼泪流了一次又一次。

画纸与画板拿起多次都放下，就是不想动笔，只想无所事事。出门去常去的河边散步，吹着冷风听师父分享多与大自然连接，感受自然带来的一切，大自然会让我们自动断开头脑，能享受到不认同头脑的美好。

给介绍我去泰国禅修的同修发了个红包，她问我今天又搭上哪条神经了，我告诉她连接到了开心，她马上随喜赞叹，我说我已经是神经病本尊了，她说你搞吧搞搞就正常了。我回答我会使劲搞的。她无语到回复我三掩面哭泣的表情。

晚上还是很兴奋接着去河边经行，往回走时，看见路也的长椅，决定坐会，然后想躺下看天上的星星，躺下向上没看到星星却看见层层叠叠光秃秃的树枝，被彩光照耀下层叠的树枝与夜空把我带入魔幻世界的画面，奇妙的感受。

回家躺在爸爸常躺的沙发上睡觉，却发现怎么躺怎么难受，沙发太小伸不直腿翻不了身，也不知道以前爸爸为什么总躺在沙发上看电视睡觉，有可能是怕寂寞吧。

我还是回床上躺着吧，这样更舒服，却皮肤痒到不行，起了非常多的疙瘩。我试着不抓却忍不住，选择去洗澡。洗完给自己全身涂上凡士林才能舒服躺下，应该是平时太少关心皮肤没照顾好它抗议了。我对我的身体说：我会好好照顾你们的。

睡觉

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