鼓励咨询自由书写Day8尊重前先了解你的方式我的方式

1、我的首要父母是母亲

2、最喜欢的是母亲

3、听话

4、管理我的生活巨细，帮我解决烦恼。

5、送她礼物。

6、尽量满足我的要求，帮我实现目标。

很神奇的是回答完这个问题后，我发现了原来我感受爱的方式是：“管理我的生活巨细，帮我解决烦恼。”和"尽量满足我的要求，帮我实现目标。"

而我向别人表达爱的方式竟然是“听话”和“送她礼物。”  难怪我会给儿子不停的买东西。。我对他的爱是得有多多呀~~

在这个活动中，我了解到：

觉察：我是这样一个人，通过听话和送她人礼物来表达爱，并且以“管理我的生活巨细，帮我解决烦恼。”和"尽量满足我的要求，帮我实现目标。"来感受爱。

接纳：这只是我小时候决定的一个模式，如果我喜欢，我可以改变它，比如：和老公也做一次这个题目，了解他感受爱的方式和表达爱的方式，然后我来适当调整我自己的方式。

行动：在现实生活中带着勇气去做功课，审视一下我总觉得老公对我的爱只停留在口头上。我可能是在等待他做一些我父母过去常做或我以前做过的事情，而没有注意到他也许在用他自己的方式向我表达爱。

这一点还真是，我总是在埋怨老公对我的爱总是放在口头上，而看不到行动，其实仔细想一下，他默默地还是做了很多的。