《为什么我们会生气》：合理化非理性立场

有一部分人在生气的时候，尤其要证明自己是正确的，为了满足这种需要，他们愿意绞尽脑汁去做各种脑洞大开的事情。

比如告诉别人，他们今晚应当只吃甜点，是因为他们上次没有吃到。

只要自以为理由充分，他们便什么都可以做。在心理学上称为认知失调论，就是当他的行为和信念不一致时，他们在心理上会感到不舒服，为了消除这种不协调带来的不适感，他们会通过调整想法和信念来证明行为的合理性。

人在暴怒时也是这样，感到自己不正确或者犯了错会让人很不舒服，尤其当他们把永远正确作为自己的价值观和核心信念的时候。当他们反应过度或犯错时，根据这个认知协调他们需要调整自己的想法，以便让自己感到舒服，让他们觉得自己的行为是合理的，自己的愤怒反应是合理的。