天蝎式拎得清的理性思维，是怎么练成的？
梁爽
理性天蝎
治拎不清、玻璃心、拧巴症
点燃你自律的心
是时候解决一下思维导图的历史欠账问题。
思维导图，就是围绕一个中心词，辐射出相关的主干和支干。
必不可少的卡司阵容有：词组+线条，也可增加插图+颜色+线框+标记等元素。
思维导图，能发散思维，也能深挖想法，相当于工具界的瑞士军刀，易上手，高能效，还百搭。
阅读时用思维导图帮你增进理解，复习时用思维导图帮你加强记忆，写作时用思维导图帮你厘清脉络，工作时用思维导图帮你事半功倍，表达时用思维导图帮你清晰顺畅……
思维导图除了能解决实际问题之外，还能解决虚拟情绪。
劝自己别暴怒，别生气时，常会说深呼吸，并数10个数，我的建议是深呼吸，在纸上或脑中做思维导图。
我试过在数到10的过程中，残留的余怒让我无法冷静，但只要想起或做起思维导图，感性切换成理性，离问题解决就不远了。
我对思维导图最初印象是，写写圈圈画画。
工作初期，从上海空降的Linda担任部门经理。一是她年纪尚轻，二是业务不全，部分老员工心里不服，质疑她何德何能。
我倒觉得她讲话开会能讲到点子上，写的邮件简洁中不乏逻辑感和层次感，能把复杂问题简单化，把目光聚焦在该聚焦的地方。
我有意识地观察Linda，发现她习惯做思维导图，尽管当时并不知道那叫思维导图。
当遇到投诉或麻烦时，她把相关人员叫到圆桌旁，开个高浓度小会。打开大大的笔记本，像主持人般引导别人，按照她的内生逻辑，边听讲边在笔记本上，时而写字，时而画箭头，时而标注。
先从“时间”这个维度了解情况，再从“关联”这个维度分析情况，得出具体问题的解决步骤后，顺便从导火索追溯到根本原因，并想出预防措施。
此后，当我脑子卡壳成解不开的毛线球时，我就深呼吸，拿出纸笔，找到线头（中心词），逐级展开主干和支干，打结的思维很快被舒展理顺。
后来，我用思维导图的场合越来越多，开会时避免走神，脑暴时捕捉灵感，遇事时解决问题，甚至走火入魔到跟老公吵架，我都做个思维导图自省。
随着对思维导图兴趣的加深，我看书听课精进运用技能，很多大神的的做法和技巧是：
1，锁定中心词，画个框或圈围住，可以在中心词旁画一个帮助记忆的插图。
2，中心词辐射出主干词，之间用粗线条或粗箭头相连；主干词衍生出支干词，之间用细线条或细箭头相连。
3，每个节点最好是一个词，留下活口位置，方便日后补充。
看到大神们那一张张A4纸大小的思维导图，复杂成鱼鳞状，绵延成沙盘图，包罗万象，五颜六色，刚开始很佩服。
我从模仿大神们的做法，结合自己的习惯和喜好，内化、取舍和改良后，沉淀出适合自己的做法。
联系自己的工作和写作的实际，我使用思维导图的原则是：轻记忆，重逻辑；轻发散，重深挖；轻形式，重内容。
恢弘的思维导图会让我的思维点到即止，做时大费周折，看时眼涩心烦，所以我偏向局部深挖，形式简约。
再加上我画功极烂，所以插画不用，线圈少用。
下面我介绍我的做法。
1，建立一个相对固定内生逻辑
我曾工作半年，累到生病，回家养病，这事大概可以用“一切都是最好的安排”来感慨。
在家养病的半年，爸妈希望我在家考个公务员或事业单位，帮我联系了一位党校老师学写《申论》。
闲不住的我，没买参考书就去听课，至今记得老师讲压轴题的思路：
直击问题。用先扬后抑的手法点题，比如“随着xx的发展，取得了什么成绩，也滋生出XX问题”；
分析问题。问题的表现形式是什么？问题的出现原因是什么？这个问题不加以解决危害是什么？
解决问题。申论通常为思想方面+宣传方面+法律方面+经济方面+国内外先进做法。
等我病好了，迫不及待地去深圳求职，但申论思路，固化为我思考问题的内生逻辑。
建立一套相对固定的内生逻辑，不必准备大纸，全面布局，只需一次聚焦一个小问题，不停地掘地三尺，就算碎片化时间，也不耽误深入思考。
2，纸笔版的思维导图
我最常用纸笔做思维导图，伸手就来，淡化仪式感，如果你非要某种大小的纸，某个颜色的笔，准备期间你可能错过灵感。
工作中我会随手操起一张打印过的废纸，在背面做思维导图，梳理思绪；
开会时我在会议笔记本上，边听领导的安排，边结合自身情况画图，会后不必额外梳理，下一步的安排已经了然于心；
看书时会在旁边随手画思维导图，加深印象，便于理解。
（读外交女神傅莹的《我的对面是你》时做的思维导图，感兴趣的知识点，半圈住中心词，用曲线把阵地引到空白区域，简单地分级，这比大段大段的文字容易理解和阅读）
也会看了一部分后，翻回到目录页，画思维导图，整理前后章节的联系，我常在目录上，画出写作素材，方便我用到时迅速定位。
（《手写人生》的目录页，被我画成鱼鳞状）
写作前我会用家里方格式的小本，列出提纲框架，然后点开“讯飞语记”，对照本子口述，再做修改。
对我而言，文具可以随便，文字不要随便，潦草杂乱的字图线，会让我产生轻视之情，当作草稿来对待。
我通常做简约实用派的思维导图。
尽量把字写得认真易辨认，线条沿着方格画得直溜，词句提炼得精简准确，多为单一颜色，没有粗细线条之分，只会用符号标记。
如果你不是画画黑洞，时间也没那么紧，图形颜色有助于视觉和记忆，你可以做华丽多图派的思维导图。
3，手机版的思维导图
同一功能的手机APP，我通常试用后，留下最爱那个，但思维导图的APP，我有3个，各有千秋，无法割舍。
“XMind”
最喜欢它模板众多，有思维导图（中心词辐射）、结构图（上下结构）、逻辑图（左右结构）、树形图（垂直结构）、鱼骨图（造型很酷）、时间轴（以时间为维度）、表格（表头+行列）。
我最常用的有：
鱼骨图，用于深挖解决办法；
（鱼头代表待解决的核心问题，每根鱼骨代表一个解决思路，可以在每个思路下再做扩展）
时间轴，用来规划工作进度。
（比如出书是一个跨度较长的任务，我会画时间轴，跟我的主编和责编沟通，把握进度，更好推进）
其他看心情，基本能做到雨露均沾，换换心情也有新鲜感。
“思维导图”
用它最快最顺。新建导图以后，从左边的中心词，依次发散到右边，操作极其简单顺手，最能跟上思维的速度。
我看完一本方法论的书，会凭着记忆默写书里的脉络内容，再对照目录增加漏项。
给最后一张思维导图来个特写：
“幕布”
看上它的颜值。在外面写作需要列提纲，或其他没有纸笔的场合，我就打开“幕布”，它界面干净，简约风格是我的菜，用向左或向右的箭头来区分层级。
一键实现提纲和思维导图的切换。
介绍了那么多，希望大家对思维导图稍微产生兴趣，甚至跃跃欲试，然后进行探索三部曲：
动眼，看看大神们风格不一的手绘思维导图，或看看各种电脑或手机软件上的电子思维导图模板；
动嘴，问问身边有做思维导图习惯的朋友，或者上论坛、找博主打听；
动手，准备好纸、笔和APP，把学到的条条框框丢掉，自由地尝试自己喜欢且顺手的做法。
别再说我就是气昏了头、我脑子很乱、不知道怎么办才好这类的话，解决问题，情绪化会帮倒忙，条理化才是帮忙。
思维导图帮你围绕中心，分析状况，揪出突破点和承重墙，有的放矢地一击击中。
其实思维和肌肉一样，不锻炼是不行的。
当你学会并爱上做思维导图以后，你只会觉得，这么厉害的思维工具，为什么我没早点重视？
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作者介绍：梁爽，理性天蝎女，治拎不清、玻璃心、拧巴症，点燃你自律的心。公众号：哪梁爽哪喜庆（ID：zheliangshuang），出版《你来人间一趟，你要发光发亮》，第二本新书《当你又忙又美，何惧患得患失》当当热卖中。
