亲子日记N477 志愿活动

2021/8/26  星期四  晴

今天早上听完项目组的读书会，又进了一个朋友的直播间，听他分享了一本早起的奇迹的书，具体书名忘记了，但对内容还是很受益的。早起、跑步，读书，这些我坚持了半年多，其实感受受益很大，但是最近几个月有点疲惫，所以有点偷懒了，并没有坚持的那么好，听完陆老师的分享，让我又有信心继续去坚持了。他还分享了他跑马拉松的故事，这点其实我蛮有兴趣的，本来，我也想今年跑一次半马，只是随着这几个月的放松，感觉力量不够了，渐渐的几乎把这个目标放弃了。努力不要等明天，此时此刻就要开始，接下来，我想重新把这个目标捡起来，调整早起时间，增加早锻炼频率，即使周五周六，尝试5：30起来跑步试试，这样就不耽误6：30读书了。昨天晚上高老师课堂也提到，我们做不到一蹴而就，但可以从点滴的变化暨微改变做起，积少成多，一定会有惊人的效果。