【正念】第5天

1.下班回家的路上，

一只猫咪从左侧冲出来，

我吓得赶紧刹车，幸好没撞上。

松，身体紧绷到放松。

静，心理感觉紧张到放松。

匀，呼吸急促到深呼吸。

乐，心理是高兴的。

2.下雨天，回家路上看到了2起车祸，

松，身体僵硬。

静，心理感觉慌张。

匀，呼吸杂乱无杂。

乐，心理是不高兴的。