今日复盘

文/铭悦

身体康复

腰好了些，早晨做了腰部康复动作练习。几组动作之后，把家里清理打扫一番。

情绪管理

平静，到做报表时出现反复的错误。然后，有些波澜，后面还是平静下来。下午，跟志勇沟通有些情绪。不接受被一味指责，而不解决问题。发火直接呛回去，还好这样有了结果。

再次，面对5S检查，我学着找资源解决。抛弃自己去硬撑的想法，配合需要从上到下去沟通。坚持平静的应对每个有波动的人，用方法去堵理由。始终如一，平静如水。

母女陪伴

拉着丫头逛街，恍惚又清醒。后天女儿就去学校了，怎么表达这四个月的相处。尽全部力气的陪伴，一个月去了一个地方。释放出高考的小失落，学会了做饭，独立自立。妈妈也要学着释怀，放心孩子独立飞翔。

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小惊喜

1.早晨做了银耳汤，煎鸡蛋  满满的正能量

2.晚饭吃到喜欢的鱼，开心

3.逛街后跟孩子点杯奶奶鸡头米，淡淡的品尝

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2021.10.14