自我觉察之路～梵华社～家庭关系

    周梵老师显化训练营第二模块～家庭关系，听完课发现家庭关系里心结带给我时常难受的感觉消失了。以前每次想到月子里产生的心结，心里都会很难受，各种自我否定都会出现。听完周梵老师的课才恍然，原来我把自己的感受和我想想里别人的感受链接在一起了，所以每次想到都会隐隐不舒服，当意识到这个情绪，我试着放下自己想象出来的感受，只关注和看到自己，现在竟然感觉不到那种感受了，这种感觉很奇妙，在寻找自我的路上又迈出一步。

    今天晚上在群里咨询老公对情绪疗愈持否定态度的时候，群里伙伴们的话，让我恍然发现那个在向外在寻找肯定的自己，反而让我不太在意老公的反对态度，而更关注于渴望外在给予肯定的自己，静静地和这个自己待一会，我感受的这个是我自己内在的小孩吗？