7.20生活小料（执着）

冥想20分钟

执着

什么是执着，为什么我们执着于这样或那样的事物，执着于财产，权利，孩子，丈夫，妻子，执着于用他人的标准或者眼光对你的评价和看法，执着于某一种意识形态。

当执着于一件事情时，就会把这件事情看得比它实际所呈现的意义更加重要，执着的结果就会滋生出对于失去的恐惧，恐惧就会产生出嫉妒，嫉妒就会产生仇恨。

当你执着时就会产生猜疑，猜疑就会产生内耗和紧张。

恐惧，内耗，紧张会使你的大脑一直很活跃却没有方向和目的，也许执着就是与死亡同在。