南宁下周气温持续保持30度以上，热天该如何自处？

南宁的夏天到底有多热呢？经常有段子说，非洲友人来了南宁都想回老家避暑，实际也差不离了。特别是从这周开始，最高温将持续保持30度以上。如果现在有人对你说“哪凉快哪待着去”，那他肯定是你真爱没错了。这种时候最适合干啥呢？

干捞粉

对于南宁人来说，粉肯定是必不可少的，一天吃三顿都不腻，可以说是无粉不欢的粉仔。但是在夏天吃汤粉经常暴汗，所以干捞粉的出现拯救了众多粉仔！干捞老友粉、干捞螺蛳粉、干捞牛巴粉、干捞生榨米粉……还有凉拌粉、宾阳酸粉！啊，夏天吃粉还是挺美好的。

凉粉

凉粉跟龟苓膏有点相似，不过龟苓膏是苦的，凉粉不苦，也有透明无色的凉粉。吃的时候加点糖水，那种冰冰滑滑的手感和口感，一大口冰凉下肚，可口解腻~

凉茶

清补凉、槐花粉、桂花粉、雷公根、罗汉果茶等正斗南宁糖水了解一下。两广地区常年湿热，因此人们爱饮凉茶，所以最传统最简单的南宁解暑方式非他莫属。冰镇过的生地、王老吉、菊花茶等，咕噜下去凉到身发颤，喝完不怕上火，这才叫凉茶！

酸嘢

南宁的夏天就是水果天堂，西瓜荔枝李果杨梅芒果菠萝番石榴……街边一摊摊的酸嘢，看到就要流口水了！不习惯吃酸嘢的，也可以吃现切的分装水果，冰镇过的水果不要太好吃！

冰沙

肯定有不少吃货没到夏天就开始心心念念了，细细绵绵、入口即化，约起一帮友仔友女倾给聊天吃冰，瞬间都感觉整个南宁都降了好多度~

烧烤

夏日的晚上，华灯初上，大晚上顶着热烘烘的风，约上三五好友，去建政路，去中山路，去刁角小店吃烧烤、猜码劈酒、撩螺，是南宁人消暑的最好方式。

放风筝

夏天的夜晚，邕江边、南湖畔凉风阵阵，一定要去散步或者放风筝。万千风筝在夜空中如同星星般闪亮，静静坐在江边，感受夏夜清凉与惬意。

水世界

无论是加勒比水世界，还是凤岭水世界，或者龙门水都……每个能玩水的场所都是我们的夏日最爱！

天然泳池

南宁的夏天离不开水，邕江桥底是一个天然游泳场，游泳按南宁人的叫法是“玩水”。一个“玩”字，说尽了南宁人对水的感情。

海边

要是你觉得老待在一个地方不好玩，可以到周边的沿海城市走一波~北海银滩、防城港白沙湾，享受阳光沙滩，静静听听海浪起落的声音~

走出空调房，正确开启你的夏天模式吧！

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搞咩南宁：gaomienn