拆书帮佛山咏春分舵第75次线下拆书活动心得分享

春节后的第二次线下拆书活动，也是拆书帮佛山咏春分舵第75次拆书活动。恰逢一年一度的3月5日“学雷锋日”，所以这一次的活动举办了一整天。上午是拆书家们现场轮流上阵打怪拆书过级，下午是以“雷锋精神”为主题的拆书课。

一、上午拆书内容

1）优雅村姑2-2：通过习惯实现目标

以前一直都知道拥有一个好习惯，能更好地帮助我们达成目标，但是倒过来，为了实现目标需要养成什么样的习惯，自己很就模糊了，也从来没有去思考过这个问题。

这个拆页内容的学习，打破了我以往“习惯—成功”的思维模式，让我意识到，在确定目标后，不要急着上路，先问一下自己，达成这个目标，我需要养成什么习惯呢？试试倒着走，说不定能走的更快。

2）优雅村姑2-3：从共同点出发，建立暖心联结

这个片段非常有意思，我感觉就是个搭讪陌生人的教程。从找对方的相似点入手，让对方卸下防备，与你愉快的聊天，特别适合搭讪陌生心仪的他/她。

整个片段的核心内容分为3点，第一、找线索：找你和对方相似的点，例如兴趣爱好、背景；第二、挖线索：利用5个为什么去提问，深挖原因，创造话题；第三、建联结：对对方有一定了解之后，通过提供帮助来提升个人吸引力。

人都喜欢和自己相像的人，和对方共同点越多，你就越讨喜，这个片段实用性非常强，很受用，以后再也不怕和陌生人尬聊了。

连菊真的很厉害，一次过了2个2级的小级别，不愧是个目标感超强的理工科女学霸，每一步都在往着自己的目标前进，2-3临时决定要过级，周六半天就准备好了预备表，这行动力真是让人惊叹。

3）梁雪1-1：3R道歉法

3R道歉法：承认错误-和好-解决，是来自于正面管教的内容，虽然讲的是大人与小孩的沟通，但是听了之后，我发现也可以用到家人朋友的身上去，非常实用。

梁雪小姐姐不愧是做培训的，台风一流，语速不紧不慢，听着就是一种享受，虽然是临时披挂上阵过级，但内容的讲解非常清晰和有逻辑，实在是超级棒。

4）我自己的2-3过级

由于之前选的片段有问题，李超师父建议我换片段，从更换片段到完成预备表，时间非常短，有逃避心理，想过要放弃本周的过级。

后来又想，如果本周不过级，那3月开始过3级的目标就完成不了，自己立的flag，不能倒，哭着也要把预备表写出来。

我2-3的过级主题是“如何让你的表达更有画面感”，选择这个片段是因为这个知识点非常接地气，在生活中随时随地都能用上。 写预备表的时候，有些担心自己在现场hold不住这个主题，还好，顺利通过了观察家李超师父的严格审核。

总结：很多时候，困难都是自己想象出来的，真相其实只是自己还没有认真去全力以赴而已。

一、下午拆书内容
当拆书遇上“雷锋日”，会擦出什么样的火花呢？
下午，拆书帮佛山咏春分舵舵主带领大家展开了一场别开生面的拆书课，深度解读了“雷锋精神”。

卡片式自我介绍，有点意思；行动学习环节的讨论，有点激烈。这节主题拆书课，不仅让我见识到了sunny姐深厚的拆书功力，还感受了一番三级拆书技能无与伦比的魅力。

3级的技能，在章法之内，给足了拆书家足够的发挥空间，也让每一节拆书课都彰显出了每个拆书家独特的个性与风格。这让我自己更有动力去完成3级的过级。

一帮因为拆书而聚在一起的人儿，奔跑在成为更好的自己的道路上，每一份坚持和努力都值得被温柔以待，包括那个在某个瞬间准备放弃，最后却咬咬牙坚持下来的自己。