七情对健康的影响

七情对健康的影响有哪些？

人非草木，孰能无情，人在认识周围事物或与他人接触的过程中，对任何人、事物都不是无动于衷、冷酷无情的，而总是表现出某种相应的情感。

如高兴或悲伤，喜爱或厌恶，愉快或忧愁，振奋或恐惧，怒忧、思悲、恐惊， 7种情感称之为七情。

在正常的范围内，七情的变化对健康影响不大，也不会引起什么病变。

但是一旦因内外刺激而引起七情太过，则能导致人得多种疾病。

1、怒伤肝。

中医认为怒伤肝，怒气直接影响着肝，这是因为发怒的时候气是往上冲的，

大家可能都有这样的感觉，如果遇到一些非常愤怒的事情，就会觉得血往上涌。

因此有心脑血管方面疾病的人就一定要注意，千万不要发怒，因为怒的时候一下子气血往上冲，就会导致一些不良的后果。

内经上讲，肝脏是藏血的，发怒的时候直接影响到肝脏、肝、血气往上冲往上涌，这时人就非常危险，有的人甚至会脑出血。

2、喜伤心。

按理说，这7种情绪里面喜是一种好的情绪，怎么会伤心呢？

这里说的喜是大喜，是指过分的高兴兴奋，因此喜欢过分就会损伤心气，

因为喜则气缓，大喜之后这个气就缓就是涣散开来的意思。太高兴太兴奋气往往就会散掉，而产生喜、笑、不休、心计、失眠等症状，严重的甚至会发疯。

3、思伤脾。

《黄帝内经》说，思则伤脾是指思虑过度，会影响到脾脏。

如果一个人多愁善感，老是在考虑问题，考虑得太多，往往不思饮食或者饮食不合，就会影响到脾胃。

曾经有人做了一个调查，调查了500名肠胃病患者，结果发现因情绪不好、思虑过度，得病的占到了74%，足见《黄帝内经》中说的私则伤脾是有道理的。

《黄帝内经》还说思则气结，思虑过度，气就淤积在那里，脾胃不能把它运化走，所以就容易得病。因此，千万不可思虑过度。

4、忧伤肺。

传统中医认为，情志的异常变化，对肺脏的功能产生很大的影响。特别是人们在忧伤的时候很容易损伤肺脏，例如肺脏功能不好的人经常会莫名其妙的想哭。

另外肺主皮毛，所以忧愁在伤害肺脏的时候，还可以把疾病表现在皮肤上。

例如经常忧伤的人比较容易患荨麻疹、斑秃、牛皮癣等皮肤疾病。

5、恐伤肾。

中医认为肾脏是人们表达惊恐之志的主要脏器，惊恐是人对外界突发刺激的应急反应，人在受到剧烈惊恐之时会出现大小便失禁，这与肾主前后二阴，肾主两便的功能相符。人受到惊吓之后会突然昏厥不省人事，这与肾藏精、生髓充脑有关系，

惊恐在正常情况下对机体是有一定的益处的，可以引起警觉、避免机体遭到危害。

惊恐过度会损伤肾气，使得肾气下陷，二便失禁，遗精，严重的惊恐还会导致人的死亡。

因此情志和身体是直接相关的。

当身体出现问题的时候，情志会出现相应的变化，而情志所致的疾病也用调养身体的方法来治疗。

如果一个人每天都把情志调到最佳的状态，那么疾病自然也就不敢侵犯了。