2018-11-26

今天先补写昨天的学习笔记。从昨天开始，进入学习的第二部分，复原的阶段。好像大家都松了口气，终于可以学习复原了。我和大家一样，确实感觉第一部分有些压抑感，容易产生多种负向情绪。但一静下心来，就会进行自我批判和自我调整。我们作心理咨询的人怎么能被情绪牵着鼻子走呢，我们要帮助别人调节认知、情绪和行为，我们不是应该首先做自己的主人吗？我原来以为像书中描述的案例只有美国才有，尤其那些儿童性奴案件中的变态行为和悲惨结局，简直骇人听闻。但好像与我们的实际生活相距甚远，我们尽可以作为案例来学习和领会。

昨天看了群主安排的电影《不能说的夏天》，思想还是大有触动。

这部电影其核心内容，确实就像电影版的《创伤与复原》。加害者，被害者，帮凶，一个个人物粉墨登场，证人的选边站队，被伤害者变成加害者，被害者对加害者的依恋，无不彰显人类的劣根性和创伤患者的破碎自我。同时，这段时间还看了些相关的电影和资料，如根据郭敬明小说改编的电影《悲伤逆流成河》，讲述的是当今校园霸凌的故事。一女中学生因为偶尔不小心被动传染了性病，却屡遭另一名从被害者变成加害者的同学欺凌，最后被铺天盖地的恶毒舆论逼得跳河自杀。又如最近新闻里面播放的校园贷问题。本来有银行的校园贷，现在变成了网上平台的套路贷。记者在女子监狱采访了一女犯人，这名女犯人原来就是某大学的学生，因为在网上贷了2000元钱，且系高额利息，走上了漫漫还贷路。因为是表面上的无抵押贷款，实际上是把人的隐私照等作为了抵押物，贷款者成了无良贷款主精神绑架对象，最后不得不以帮贷款者打工（实际就是帮贷款者欺骗新的贷款人），来完成还贷。在完成还贷的同时，也完成了由一名大学生向犯罪分子的转变。

由此我想说的是，虽然我们的感知触角没有那么长，也没有那么细，不能了解全部真相。但不了解不等于不存在，我们可以借助作家、电影家和记者们的触角间接感知一些我们的未知世界，从而了解真相，感知真相，再去面对真相。真相虽然残酷，但我们必定勇敢！

今天的学习内容有两点感想：第一，要恢复自主权，必须首先恢复自我。前面学习了，创伤患者受创就是从破碎自我开始的，由于创伤事件，他们的自我感受损，自尊心被羞耻感、负罪感所代替，处理亲密关系的能力也被既期待又怕伤害的矛盾情绪所危害。所以没有自我的恢复，就很难有自主权的行驶。第二，创伤患者的移情中，怎么理解对救助者的愤怒。本人以为这种愤怒虽然反映出创伤患者的恐怖经历和无助的感觉以及在人际关系中的不信任感，但同时也反映了他们在当时情况下的正当诉求。因为这时候救助者们的冷漠、怠慢或错误都会使创伤患者身体遭受更大打击，心理遭受更重创伤。以此警醒我们，首先有了身体救援，然后才有心理救助。