跑步减肥Day5

跑步减肥Day5

早晨醒来时已经六点半了，慌慌张张的下楼时都快七点了，出单元门的瞬间就被暖空气包围，这个夏天终于迟迟的来临了，昨天还是爽快的春日，现在就忽而今夏了，春夏之间的距离仅仅相距24小时。

由于时间比较紧张，今日份的跑步就比较放飞自我，心思飘飘摇摇无法专注在自己的身体节奏上，累的气喘吁吁的。今天稍微加速度，断断续续的走跑，不知不觉用依赖嘴巴呼吸，口干舌燥，提速还要缓步行动。

天气逐步变热，减衣同时还要做好防晒工作，正好今天遇到了合适的防晒喷雾运气挺好，总是能在合适的时间遇到合适的东西，幸运一直在自己身上光顾，这感觉也挺美的。

明天周末时间充足，稍微增加一点路程，希望明早能有一个好的身心状态。

早晨蔚蓝的天空填满洁白又缤纷绽放的云朵，相当漂亮，感觉自己的双眼都被荡涤的明亮又莹润，觉得这个照片总也拍不出它十分之一美来。