呼啦圈

年后上班，我开始了摇呼啦圈之旅，今天感觉特别好。

因为年前阳过之后，咳嗽断断续续的，所以就停了所有的剧烈运动，主要做的两项运动就是呼啦圈和椭圆仪。

今天到健身房比较早，也是今年第一次换了短裤运动装，所以整个人感觉特别轻松。

开始顺时针摇的时候就感觉特别舒服，等到换逆时针摇时，明显感觉到呼拉圈与腰腹部的肉肉在亲密玩耍，你追我赶似的，那种体验特别有趣，一种说不上来的感觉。

摇了半个小时，换椭圆仪时，感觉自己的肚子比往常小了不少，顿时好开心！

又是半个小时的椭圆仪慢走，然后我就去吃饭，接着去上班了。

工作上又清理解决了一些之前遗留的问题，下班回家的车上，看着窗外阳光正好，想说一句久违的 Happy Friday!

今天，在忙碌的工作之外，呼啦圈也给了我快乐。这种轻爽，我还要！