运动4.13 2024-04-12 本文已影响0人 潇潇然 今天的3公里跑步目标顺利完成,而且看数据,比以前好了很多,不但配度提高了不少,心率最高没有超过170。继续加油,争取跑的越来越远,越来越快,有朝一日,也能去参加个马拉松。