易效能时间管理实践第11天

晚间检视

易效能时间管理实践第11天

今日晨起

易效能时间管理实践第11天 易效能时间管理实践第11天

今日午休/25分钟

高效能慢生活，从好习惯开始

【今日三只青蛙】

✅1.亲子：陪伴学习两小时分

✅2.学习：学习有书共读，懂你英语，亲子时间管理《有关孩子睡眠》

✅3.工作：休息在家做了题

【今日效能】

1.效能：二只大青蛙，亲子，学习

2.学习：喜马拉雅，听的进去，不总溜号，主动学习了很多，受益匪浅

3.阅读：有书共读，有书课堂心理学，喜马拉雅，纸质书《高情商的说话之道》看完了

️️【第一个21天目标】

1.懂你英语：level3之测试未开启，需要把两颗星的提高到三颗星

2.减重：2斤

3.学完有效沟通，亲子训练营

【第一个100天目标】

1.懂你英语level4：

2.减重5斤：

3.与孩子沟通更有效，亲子关系改善，为了孩子剩余两年小学生活做好准备，提高他学习兴趣，自我管理能力

【今日收获】

1.效能：亲子，学习，家务

2.听读：有书，课堂，喜马拉雅

3.阅读：《高情商的说话之道》完毕

4.亲子：陪伴学习，吃大餐，实践了时间管理

【今日好习惯打卡】

1.✅工作清单：休息

2.✅早清单：

- [√ ] 早起

- [√] 阅读：有书

- [√] 化妆：

- [√] 早餐：

3.✅晚清单：

- [√] 护肤

- [√] 泡脚

- [√] 打卡

- [√] 懂你英语

- [√] 早睡

【感恩分享】

1.工作无

2.摄影群每日都有新分享，也有人持不同观点，审美就是因人而异，很好啊

3.分享收获：

陪孩子复习，陪孩子学英语，英语打卡，纸质书《高情商的说话之道》看完。

3.最想说的，跟儿子关系最近特别和谐，心情非常好，他的状态也不错，心情挺好，学习上进步大，也比较稳定，对自己的期末考试也不那么焦虑了。

4.照的照片分享一下，每天都要感受到生活中的美

易效能时间管理实践第11天 易效能时间管理实践第11天