“微循环”与骨质疏松

骨质疏松是多重原因引起的一种骨病。骨组织有正常的钙化，钙盐与基质成正常比例，是以单位体积内骨组织量减少，骨的微观结构!退化，骨的脆性增加为特点的一种代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由骨质吸收增多所致，一般发病缓慢，以骨骼疼痛、易骨折为特征。病理解剖，可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏、萎缩，类骨质层变薄。

骨质疏松有原发和继发两种。

导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是公认的因素。

因为饮食、生活习惯、周围环境、情绪等的影响，人的体液很多时候都趋于酸性，尤其是在人体摄人大量高蛋白、高糖分时，为了维持体液的酸碱平衡，身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质。

而体内含量最多的碱性物质就是钙质，它们大量存在于骨骼中。

当大量进食酸性食物的时候，身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸性，以维持酸碱平衡。

因此说，酸性体质也是钙质流失、骨质疏松的重要原因之一。

50岁以上人群中，有一半的女性和1/5的男性会出现骨质疏松，而一旦患者经历了第一次骨质疏松性骨折后，继发性骨折的危险就会明显加大。

研究发现，经常参加运动的老人，他们的平衡能力特别好，体内骨密度要比不爱运动的同龄人高，并且不容易跌跤，这可有效预防骨折的发生。在预防骨质疏松症方面，起决定性作用的是运动的形式和质量，而不是运动量。有氧运动最能增强骨骼，而散步和慢跑等方式的效果就要差很多。

通过疏通微循环的方式得目的是在于刺激骨组织多种细胞生长因子，参与骨代谢的重建偶联过程，介导骨质疏松的发生和发展，减少和防止骨量丢失，增加骨密度。

参考文献

[1] 张冰，（美）贝林，王纬，等，百病之源：微循环障碍[M],北京：东方出版社，2016