帮助孩子面对尴尬（转）

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[福]帮助孩子面对尴尬的诀窍在于表扬他们的应对能力

成年人的生活充满了大大小小的尴尬事件，大部分尴尬只是简单地让我们不爽。可是对小孩子来说，经历尴尬会让他们十分沮丧。有时甚至会造成严重的后果，比如焦虑或逃避行为。那么当孩子感到尴尬时，我们应该怎么做呢？

家长的行为模式往往是孩子们观察模仿的对象。孩子们会通过观察我们来学习如何处理复杂的情绪（比如尴尬）。因此，在我们在帮助孩子养成健康的情感习惯时，第一步是反思自己是如何面对相似情景的。

无论一份“尴尬”在成人眼中是多么微不足道，它在孩子眼中都可能是件大事。我们要重视给孩子带来尴尬的事情，但也不要反应过火。有时，家长的过度反应反而会让事情变得更糟，从而导致孩子不再向父母分享自己的感受。

当孩子向我们讲起自己的尴尬经历时，我们需要做的是认同他的感受，肯定并表扬他的积极应对策略。如果你的孩子在钢琴表演时弹错了。那么为她保持冷静坚持弹完曲子而鼓掌。这种对负面经历的重塑将会告诉你的孩子什么是正确而健康的情绪反应从而在今后的人生中不断实践它们。

正如Busman博士所说：“尴尬是生活的一部分，学习如何正确面对尴尬经历对孩子们来说是一项重要的人生技能”。