孩子高需求的背后

孩子高需求的背后

【三个月目标】D3/99

1、更好规划自己的时间，更有效的做事。

2、陪伴同修伙伴，唤醒生命本自具足的爱与力量。

3、沉入生活，看到自己，接纳自己，爱自己，活出各自的轻松自在。

【昨日玫瑰】

1、看书1小时

2、上午带女儿去绘本馆

3、做一个时间规划的框架✅

【今日玫瑰】

1、看书1小时

2、整理流程

3、陪伴女儿

【觉察日记】

昨天上午和女儿一起在奶奶上面吃早餐，本想先把女儿留在5楼，自己回3楼洗衣服，孩子看到我走，哭得很伤心，想着今天也没什么事，还是接下来自己带。接下来，孩子一整天对我非常的黏，当时还没想到什么原因，自己身体又有些不舒服，内心有一些烦躁，对孩子大声了两次。

11点左右，突然觉察到，这一天自己对孩子有好多的不允许，不许玩水，怕弄脏衣服(再帮她换洗衣服，我很麻烦）；不许玩手机，怕对她眼睛不好(我却一直自己看手机)；不要一直黏妈妈，什么不自己独立玩(我想要独属的空间)⋯⋯而内在的我也好燥动，想到这，放下手机，播放自己喜欢的歌曲，在孩子面前舞动，眼泪流出，孩子平静的陪伴我一起舞动身体。想到朂近一段时间与女儿的互动少了，陪伴关注自己的内在小孩也少了，感恩孩子用这样的方式来提示妈妈。

下午纠结着要回娘家，什么回，先生没空，又不愿意坐顺丰车。而在这样纠结的时刻，老师的一句话突然出现＂安住当下＂，开始想到要做一份时间规划的框架，并且开始动手行动，那份纠结像天上的云朵，来了又自己走了。结束后问女儿，她说要回，然后就叫了滴滴快车(遇到很好的司机）回家。哈哈哈，当下的力量。