第五讲掌握孩子身体发展规律及运动敏感期的合理活动

1.听课亮点

0-6岁的孩子有运动敏感期，0-3岁更是大肌肉发展的关键时期，孩子在1岁内大肌肉发展是最明显的。孩子抬头、会抬胸、会翻身、会坐、会爬、会站、会走路，这么多飞跃都是在1年内完成，而且孩子自身发展的定律，到了时间就会显现出来来，孩子有与生俱来的生命潜能，我们应该为孩子预备适合发展的环境。

运动技能是习得，没有办法教，只能提供环境。

前庭平衡。与大家的站坐跑跳、读书写字等动作，生活中喜怒哀乐的情绪表现，皆有关联。本节课的活动，都和前庭平衡有关。日常活动如：追赶、跑跳、旋转、摇荡、滑动、摇晃、吃饭、洗澡、骑车、溜冰等，都需要前庭平衡为基础，不然动作的进行都会很困难，甚至是不可能的。前庭平衡是人体的“大支柱”，感统失调、情绪不好、学业不振等也都是前庭发育不良。

阅读，不单是用眼睛看，还要维持身体肌肉张力和平衡才能安稳地读书和写字，还要有正确的空间概念，才能看清楚字与字间的行距、行距以及字型，还要有良好的眼球活动能力，才能平顺整看下去。

写字，除了以上这些，还要有手臂和手指良好的感觉，手的力度。

0-3岁运动

俯卧运动

翻滚运动

人工秋千

爬盒子

3-6岁

跑步(停住,转弯)

走路(向前向后)

爬高 攀岩

跳远

跳绳 跳皮筋

投球

走平衡木

走线

骑车:从简单到复杂, 三轮到两轮

单杠

举重物 两岁喜欢抱着重物走来走去

蹦床

运动太少: 胆小怕事, 精力旺盛 捣乱; 乱发脾气;吃饭睡觉不好;

运动与学习的关系: 阅读 维持身体平衡,认行距, 字形,空间概念,眼球活动能力.

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