如何坚持写作

2020-11-14  本文已影响0人  知行迢迢

写作动机

往往不愿意写的原因可能是:

  1. 觉得自己写的不够好,对别人没有价值,浪费别人时间
  2. 觉得自己写的文章很幼稚,读不下去,对自己没信心
  3. 写作时,内心总有一个声音在扮演“审判者”
    写作时,需要创造者(无意识)和审判者(意识)通力合作。

那不妨问问自己,我为什么想写作?

  1. 有太多的经历、想法,不写就忘了,白过了
  2. 不想在相同的错误上重复跌倒;好的经验希望分享出去,帮助有需要的人
  3. 积累势能,建立影响力

每个人肯定都有自己想要获得的东西。

从害怕变成想要,就有了写作的动力。

坚持的力量

无法坚持的4种情况与对应的解决方案:
1.外界影响太多,控制不了自身
我们需要:专门创造写作的环境,在干扰最小的环境中,全神贯注地执行任务。

2.完美主义心理,总觉得没做好、要继续完善
我们需要:为写作制造任务感,比如迟到罚钱,不写完就不能吃饭、睡觉。
比如,参加读书营、007写作,每天不打卡就要扣钱,损失偏好让人坚持hh

3. 缺乏反馈和激励,做着做着就没动力了
我们需要根据自己具体情况,设计适合自己的进度条。
比如粉丝数突破1000,留言破50条,超过10个大号转载等等。
进度条能给我们制造出短期的目标和反馈,获得成就感,而成就感就是最好的坚持动力。

联想到自己从五音不全,到喜欢上唱歌,到坚持唱歌很多年。是一开始朋友的陪伴和鼓励,到后面持续反馈,让我有自信、有动力去做这件事。

给自己鼓励,也多给他人一些鼓励~

相信自己,你是最棒的~

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