做时间的朋友️️️️️️8⃣️A组41号莎蒂第九周检视（2018
2018-04-15 本文已影响0人
筱莫儿
这周加班太多，压力较大，这种巡查需要准备的资料不少，大家都比较紧张，还是调整心态，放松脚步吧，下午总结一下：
一、早睡早起
早睡坚持的不好，加班回家吃晚饭太晚，还要长肉，不能再被家人影响太多，主要还是自己态度不坚决，下周必须在晚上10:30上床，才能保证一天的精神，早上起来才不难。
做时间的朋友️️️️️️8⃣️A组41号莎蒂第九周检视（20180409-0415）
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二、运动
早上的呼吸运动照旧，每天尽量完成了10000步，但还是感觉疲惫，所以周六、日都让自己没有起床那么早，白天️有时间还是睡，做好清理。
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三、学习
本周主要在业务方面学习，备好60多个案子的起诉资料，保持平常心。
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四、家庭
抽了两个晚上下班后陪干女儿练呼吸和唱歌，我是心有余而力不足，时间不够安排。今晚好友喝点小酒，放松一下。大家开心就好！
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五、公益
小小的举动，坚持就好！
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六、改进
1、 需要调整和父亲的关系，他现在在武汉住院，五一是他的生日，还是决定过去。关键是以他的状态出发吧，只要他开心就好。
2、少说话，慢发言，少说话有意识的去反观自己的发言，是为了和平还是制造混乱？
3、不能因为加班的原因，为自己不能早睡找借口。本月一定要多休息，越是忙碌的时候更需要调整和清理好自己。
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七、感恩
感恩在这次巡查过程中小伙伴们的付出，感谢他们平时工作做得比较扎实，从而减少了本次大家加班的时间。
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感恩兰弟弟可以自发地去调整自己的身体状态，我也愿他越来越健康，这是一只有梦想的猫猫。
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八、计划
九、第九周计划（4月9日-4月15日）
1、坚持每天的呼吸运动，每天行走6000-10000步，争取完成两次8公里以上的跑步。
2、看书《刻意练习》；
3、找到专业公司做房子的装修方案。
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