2018-01-03

今天，去北大妇幼医院听了更年期综合征相关讲座，知道了激素对一个生命体的重要，膳食平衡的重要，以后喝奶，吃肉，吃鸡旦，蔬果豆制品！

更年期胖是因为激素分泌不足hold不住脂肪了，蛋白质是．

大答疑解惑时我大胆的表达了自己的困扰，逗的大家哈哈哈笑，我想起来了这感觉有点像我小时候的自己，活泼开朗，幽默风趣！

晚上回办公室完成了总结，和企业训！

体验平静，稳定！

行的通，说到做到，有力量！