发烧了怎样降温

前两天人口普查入户调查，我怕感冒传染给普查员，张罗着戴口罩。她说:不用，我两个孙女都感冒了，这几天发烧学校不让上学，都给我送过来了。

其实前两天我感觉到发烧了，浑身疼的厉害，翻了半天没找到体温计，也就不知道多少度。我咬着牙，用手使劲捏脖子，大把手使劲抓后背，也没吃药，楞是给扛过去了。

现在感冒的人不少，楼下有个小孩肺炎了，奶奶和妈妈每天带着她去天坛医院输液。这次感冒没完没了，长时间的不见好。今天看了徐文兵老师的视频，主要讲解了退烧的正确方法。

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徐老师讲如果发烧了，第一你要想的是非药物疗法，而不是先去吃药。发烧不要去看温度，要看感觉。温度是客观指标，代表不了什么。口腔温度，腋下温度，肛门温度，不同地方的温度是不同的。

发烧40度脑门发烫的时候，手脚是冰凉的。如果测手脚也许都不到35度，那你说用哪个指标。感冒发烧普遍用冰块，打退烧针，抗生素来降温。

可发烧时大部分会感觉怕冷，这时候是不能用冰块的，也不能使用苦寒类的药物。我们要熬一锅姜汤肉桂皮的桂枝汤，或者是麻黄父子的细心汤。

如果正发高烧，你想个办法一下子凉了，这就麻烦了。外感病很凶险，判断错了会致死人命的。如果发烧怕冷不能用抗生素，应该用板蓝根和莲花清温，一定要让病人暖和起来。

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退烧的第一个方法，就是揪大椎，作用跟刮痧一样。使劲揪出血丝和黑紫痧，基本上就没什么事了。如果伴有上吐下泻症状，就刮肘窝。有的病人到医院去，在肘窝一抽血就好了。

退烧的第二个方法，是食指尖放血。如果高烧四肢冰凉，食指放血是中医最有效的救人方法，能够治疗很多高危重症。

食指放血是很有讲究的，首先要先捋胳膊。手指冰凉，根本扎不出血来。要从肩膀往下捋，捋到手指头尖红了，拿个缝衣针，在火上烧一下，猛扎手指肚放血。

放出的血有的清晰如水，有的污浊如泥，不管放出什么样的血，只要放出来了，血背后就是气。基本上十个指头扎完以后，把血发出来，烧就退下来了。

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第三个方法就是艾灸，这个方法适用于想发烧又发不起来。病人身体极度虚寒，肚子是冰凉的。冰的是凉的是空的，用艾灸疗法是最好的。但是艾灸不是一般人能做的，必须要经过专门训练才可以。

现在的人都信奉医院，不重视中医疗法，这是普遍现象。早上送孩子上学，有的家长给孩子戴了厚帽子，却露着脚脖子。中医提倡下热上凉，可他们都给弄拧了。

赵石兰

修改于2024年11月15日