菠萝炒饭

菠萝炒饭

别忘了到文末点好看，缘分或许就在好看里。

工作日早餐分享：

主食：菠萝炒饭

小菜：素炒芹菜

水果：菠萝

饮品：每天不变的蜂蜜水

           胡萝卜西红柿汁

准备食材：

食材A:菠萝、洋葱、胡萝卜、豌豆粒、鸡蛋、香肠、葱花、米饭

食材B:蒜蓉、芹菜

食材C：胡萝卜、西红柿

操作流程

1.菠萝泡盐水后切小丁，洋葱切丁，胡萝卜切丁和豌豆焯水，鸡蛋炒散，香肠切丁，蒸好的米饭。

2.锅中放入适量的油，油热后加入葱花、洋葱翻炒出香味，加入香肠、胡萝卜、豌豆翻炒至7分熟后加入菠萝，所炒一会儿，菠萝会出水，加入耗油、生抽、适量的盐，翻炒均匀后加入鸡蛋和米饭，炒匀就可以了。

（超好看的颜色，符合压控的天秤）

3.芹菜清洗后，切片。蒜切末。

4.锅中放入适量的水，放入蒜末炒香后加入芹菜，炒至芹菜熟即可。

5.胡萝卜、西红柿榨汁~

叮~~早餐完成

谢谢你的关注，我会继续坚持，喜欢的话，就推荐给你的小伙伴们吧。

近期分享：

1.素馅饺子

2.素面卷

3.牛油果意面

4.豆腐鸡胸肉饼

5.花蛤粉丝煲

点一下你会更看耶