神奇感恩日记

最好的时代|感恩日记D34-20200504

2020-05-05  本文已影响0人  风铃的小世界

20200504 感恩已有,真爱自己

星期一  天气:晴 地点:北京

文/风铃

今日金句:

“人最大的任性,就是不顾一切,坚持做自己喜欢的事,只有这样,人才可以说,我这一生不虚此行。”

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1)樊登读书听书一本《父母的语言》;

2)整理房间,整理书籍,通过漫游鲸流通部分书籍;

3)制作21天爱上自己训练营日签和海报。

最好的时代|感恩日记D34-20200504

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

假期感觉时间过得格外快,原本计划的事情很多都没有完成,被各种外界信息所干扰,感到有些焦虑。找回属于自己的时间,减少刷手机的时间。

3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】

婆婆:每天为我们准备丰盛的饭菜

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

〔健康,家庭,财富,学习,效能,旅行,社交,事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》

健康:

践行3+1人生基础习惯:早睡早起、健康饮食、运动健身+正念冥想

育儿:

今天听书,反思平时自己对孩子的负面语言,要用爱的语言与孩子沟通。

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

今天是五四青年节,看了一个B站很燃的视频。感恩生活在最好的时代,拥有更多的选择权和可能性。

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