开始运动

从去年12月份开始，基本上就停止了锻炼。一方面是听zhuanjia的尽量多休息不要急着运动，另一方面确实体力跟不上，运动明显的感觉到身体不舒服，担心身体吃不消。于是，心安理得的开启了躺平的幸福生活！

二月感觉到身体基本恢复到了以往的状态，准备开始运动。却又因为各种事情两天打鱼三天晒网，总是不能坚持下来。

前两天设置了一个28天的运动计划，跟着锻炼了两次，感觉不错，但是每天工作太忙，回来已经精疲力尽，于是又给自己找了个理由：最近太忙了，或者把运动计划往后延？

昨天下班出去溜达了一圈，让D先森翻开相册，看到D先森给我拍了几张背影照，翻看时不禁打了个激灵：天哪，这是我吗？背影怎么如此臃肿？虽然体重一直略偏重，但是比较匀称并不显胖。每天自己照镜子只看到前面，自我感觉也还不错，经常有人夸我身材好，自己也喜滋滋的，原来是自己骗自己啊！

看到背影，瞬间人间清醒！

早晨7点突然惊醒，立即翻身而坐，再也不自己骗自己了，记住背影，开始运动！