幸福就是活在当下
2020-07-17 本文已影响0人
如梅心理课堂

一个人内耗主要在三方面:
对过去的情感如内疚愤怒和哀伤未完形;
对现在所做的事情不能专注和无法均衡;
给未来的路是左还是右充满纠结和担心。
一个人轻松高效喜悦其实很简单:
活于当下、感恩过去、憧憬未来。
一个人内耗主要在三方面:
对过去的情感如内疚愤怒和哀伤未完形;
对现在所做的事情不能专注和无法均衡;
给未来的路是左还是右充满纠结和担心。
一个人轻松高效喜悦其实很简单:
活于当下、感恩过去、憧憬未来。