关于孩子健康的体会

相信为人父母者都能体会孩子健康出现问题时的焦急和无力，本人亦有孩子，一路走来因为他们的健康问题是各种操心，也踩过坑，吃亏的还是孩子，下面就说一下自己的体会吧。

1、不要穿太多

现在的家长对于孩子看的很宝贝，就怕他们着凉，所以给他们穿的很多。

但这样其实太捂了，捂出一身汗反而更容易感冒。经常在医院看到焦急的父母抱着宝宝来看病，大家还在穿毛衣的时候宝宝已经包裹着棉袄了，这样非常要不得的，反而影响了宝宝自身调节能力的形成。

虽然每个人的情况可能不太一样，但正常来说宝宝的衣物比成人多个一件左右就刚好了；实在不放心的话可以多在宝宝背部探探温，只要是热乎的就没什么关系。

2、不要随意用药

宝宝生病时，父母都很着急，但有时候不是太严重就不想去医院，所以在家自己给药。

但如果不太懂的话，会踩很多坑：

• 随意上抗生素，也就是俗称的消炎药。其实消炎药只是对细菌感染有效，病毒感染的话一般都是自愈性的，或者有时候只是因为过敏，但是抗生素用的过滥、过多的话，其实损害的是孩子的自身免疫力，甚至产生耐药性。
• 随便吃感冒药。事实是一般的感冒其实都是自愈的，多喝水、适当运动增加新陈代谢即可，感冒药起的作用只是减轻感冒的症状而已。而且有一点特别要注意的是，不少中药成分中含有马兜铃酸这种化合物，是已知最强致癌物之一，对肝肾损伤不可逆转，且毫无安全剂量可言，这也是华人中肝癌比例最高的原因；但可怕的是之前甚至连一些儿童感冒药中都含有这一成分。根据统计，含有马兜铃酸的中草药制剂共56种，止咳药、胃痛药、小儿药物中都有。

3、不要死命硬抗

有些父母确走另一个极端，他们信奉孩子的抵抗力是练出来的，所以哪怕是高烧也是如此。

当然，多数情况下孩子的抵抗力得到了锻炼，也很快就会痊愈；但是需要牢记的是，时间不能拖太长，一般最常见的就是咳嗽咳久了结果成了肺炎。

4、最科学的做法

首先，一般情况下，3 天以内的问题都没什么事，发展也不会那么快，多喝水即可；如果发烧的话，多注意观察温度，38.5℃以上再考虑使用退烧药（温度越高越要考虑使用）。退烧药能放心使用且见效快的有两种：泰诺林和美林（布洛芬混悬液），每 4-6 小时可以服用一次，且每一种 24 小时内最多服用四次（如果交替使用的话可以超过四次）。不过推荐如果反复高烧的话，还是及时就医比较好。

其次，一般的感冒症状就是流鼻涕或者咳嗽。

流鼻涕的话注意观察颜色，清鼻涕等待自愈即可，黄绿色鼻涕的话因为有细菌感染， 3 天不好考虑就医。

咳嗽的话比较麻烦，我的经验是 3 天后带孩子去社区防疫站（打疫苗的地方）验一下手指血：

• 这个结果是化验的客观结果，去别的医院都认；
• 验血的结果是医生判断的基本依据，多数情况下都是会验一下的，而人多的医院可能需要排队；
• 验血的结果可以很明确的做出判断，对于家长也非常简单，这样就可以根据结果决定是否需要去医院检查了。

最有参考价值的验血结果判断是：

白细胞总数高，中性粒细胞高，C反应蛋白高：细菌感染
白细胞正常或降低，淋巴细胞高，C反应蛋白正常：病毒感染
淋巴细胞数量增多，而且单核细胞数量也增多：病毒感染

如果是细菌感染，就可以去医院看一下，根据情况吃消炎药或者打点滴了。

总结

总之，就是需要科学、客观的判断情况，自己用药的话尽量选择能确定没有副作用的西药，多培养孩子的自体免疫能力，同时注意观察，情况不对及时就医。