高效能慢生活践行第1390天1209-2022

2022.12.9（星期五）晨间检视

今天是什么日子：

农历：十一月十六 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✔

2.月度检视✔

3.取化验单＆购买药品✔

+银行卡存钱还花呗✔

昨日三只检视

1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✘

2.周检视✔

3.祈福✘(区域封锁)

小确幸（幸福小种子）

1先生今天擦厨房的玻璃。✌

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反思

1.木木只肯站着在推车里，抱不行推他，转弯处，眼看见手抓住，还是摔了。

2.早餐还是不能吃肉丸，肚子兜不住。^

3.大姨妈来的可真勤快，才24天。

┭┮﹏┭┮

学习

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