我爱素食

2018-04-21 本文已影响33人紫罗兰Shirley

从1月29日晚上在惠州西湖看花灯时，不小心踩空左腿摔成骨折，因这两月不能运动，怕胖的我对肉食很排斥，三月至今都自己做饭吃，素菜为主，一周或两周才吃一次鱼或骨头汤，每天吃蔬菜、五谷杂粮、水果，上下班走路（每天10000步，往返6公里），体重仍控制在95斤以下，谢天谢地没有反弹变胖！

这段时间也利用以前运动的时间给自己充电，每天忙着自己的计划，这样的生活自己也很喜欢！尽管没运动时间也过的充实，还是期待我的腿早点康复，跑步、瑜伽、游泳是这个夏天必须要坚持做的事……

分享我每天用心做的食物：

我爱素食