【成功日记日曜日249天】231001

1.

早上看《太极跑》

记录了写跑步日记，要记录哪些部分，顺便画了一张跑后双脚向上放置的图，双脚向上，是为了脚部不新鲜的血液回流到心脏，交换新鲜血液到脚部。

2.

昨天刚吃了土耳其甜品巴克拉瓦，今天又有一位土耳其客人送来了甜品，较之昨天的更加酥脆，土耳其人民可真热情呀！