快乐是一时的，充实才是内啡肽

不要再追求短暂的快乐了，真的，会让你浪费精力、时间、青春。

让自己充实起来，就会感到踏实，不会在夜深人静的时候，感到非常的孤独。

富裕自己的精神世界，人生才会圆满。

每天干好要干的事情，一件一件去做，完成任务后再想着放松的事情。