出口

        朋友最近遇到一些问题，状态很差，便找我聊一聊。她问我，你是怎么做到如此坦然面对一些人和一些事的？曾经伤你那么深，心里就不会有隔阂和怨恨吗？我微笑抬头，看天高云淡。

      是呵，想当初，被折磨的生不如死的我，时过境迁后，竟也可以把那些不堪回首的往事云淡风轻的说出来，就好像讲别人的故事一样，内心已无一丝波澜。

        但我并未劝朋友不要难过不要伤心之类的话。因为我知道，说归说、听归听、想归想、而做归做，它们并不是一件事的几个步骤，而是独立存在的，没有必然的联系，而我们大多时候做不到言行一致。没有亲身经历过就没有发言权，只有真正身陷其中时才知道自己究竟会有怎样的反应，会如何面对，会给你带来什么。

      人心好比一个容器，容量有限，输入的同时必然也需要输出。压抑和逃避只能暂时将情绪隐藏，它并不会消失。随着时间的推移，发酵后的情绪或许会转化成心事，以难以融化的固态长久而沉重的存在于容器的一隅，阻碍新的事物进入。 所以，我们的心都需要有个出口，我对朋友说。

        喜怒哀乐都是正常的输出表达，请允许并接受它们的存在，勇敢面对自己真实的内心，让该有的情绪和情感自然发生、自由流淌。然后，会收获到前所未有的、柔软、轻松、生机盎然的内心。她若有所思的点了点头。

      碧蓝的天空丝丝白云柔柔的飘着，头顶有鸟儿飞过。微风不燥，万物明朗。希望她能早一点好起来。