方法
2024-07-14 本文已影响0人
泽蓝
改变自己最快、最有效的三种方法：
动起来；
静下来；
直面恐惧。
心理学称之为：行为疗法。
…
我非常赞同这三种方法。
想是问题，做才是答案。
你只有争分夺秒地行动起来，不要犹豫，不要傻傻地焦虑，让自己忙起来，会慢慢治愈你50%以上的问题。
遇到任何事情能够冷静沉着下来，不逃避现实，不害怕失去，这是成熟的标志，说明你开始觉醒，慢慢向着自己期望的方向努力。
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
为了自己，加油努力奋斗拼搏，蜕变成自己想要成为的自己
