随笔与感悟心理想法

度过了难忘的第一天(20220914)

2022-09-14  本文已影响0人  健康体验
跑步

在公司十九层的办公室里度过了人生中第一次封控下的夜晚。

即使没有失眠,中途只上了一次厕所,但早晨醒来,肿胀的双眼告诉我,这难忘的一晚,睡眠质量其实并不高。

既然生物钟提醒我,那再继续躺着也睡不踏实。况且中午还有时间补觉,挣扎的爬起来,打开门,楼道的刺眼灯光让我瞬间清醒起来。

简单的洗漱完,穿戴整齐,来到公司大院里,溜达溜达。看到已经有几个同事正在锻炼,基本算是散步的速度,陪着关部走了一会,肿胀的双眼和打发木的脑袋还是没有缓解。

索性来到十楼健身房,在跑步机上跑了五公里。旁边是已经早来一步的刚总,他跑两天休息一天。

看电影

出了一身透汗,头晕脑胀的症状减轻了许多。

上楼抓紧时间换衣服,十楼洗澡,换上工装,准备参加经济运行会议,作为部门主管的会议,我得负责会场布置和秩序,况且公司领导悉数参加,不能马虎。

两个多小时的会议,召开的还算成功。唯一美中不足的,就是新换的话筒不给力,常有拾音不完整,听起来断断续续的,影响了效果。

会后,信息中心抓紧整改,相信下次就不会这样了。

一天无话。

晚饭过后,会议室重新摆放成条状,两排大概有二十几个座位,目的就是为大家放映电影《新蝙蝠侠》。

锻炼

电影在家里看过,单位虽然屏幕很大,但是清晰度并不高,整体效果不如我家的大电视。

回到办公室,继续做今天的功课---泡沫轴滚压和腹肌训练。

不管别人怎么说,自己觉得挺充实的。

对了,朗读也完成了,还读了一部分野夫的散文集《乡关何处》,文字平实,但能让人流泪。

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