你若想早起，可以试试这个方法

最近看书，好多时间管理的书里，早起都是很重要的。所以最近为了早起，我尝试了很多方法。

目前来说，有一个方法效果是最好的。不仅能让我早起，还能让我早点入睡。

试验了几天，我觉得还可以，就分享给大家。

我称这种方法叫催眠早起法，就是每天入睡前，心里默念：我要早起，我要早起......

一般念个几十遍，差不多就能入睡了，这个方法入睡也十分快。因为给自己了一个心里暗示，所以第二天，不用闹钟一般都能自动起床。

当然，这个方法是我无意中发现的，没有什么科学依据，我姑且这么一说，你姑且这么一听。

这个方法，目前来看，对我还是很有效果的，不能保证对所有人有效，大家可以实验一下，反正没什么损失。