我拒绝了别人的请求

我一般不太会拒绝人，总觉得拒绝了，很不好意思。以后也被别人拒绝怎么办。可，那种想法是幼稚的。

当别人给自己提要求时，即使自己不情愿，但也会给自己找理由情愿。然后就陷入了内耗中，不该这样不该那样的，如果这样，如果那样的。其实我是讨厌别人给自己提要求的。就希望有啥要求别来找我。

当个老好人是可悲的，要学会说不。其实说不了之后，当时觉得不好意思，但换来的是心里的自由啊。

譬如今天有个同事找我调课，她是晚上后两节，我是前两节。因为她想早点回家，怕路上堵车。也给我找了让我调课的理由，我一开始是抗拒的，但发现她找的理由也合适。就不情愿的先答应了。后来内心一直是不爽的。

上完后两节课后，心里有点烦躁。太晚了，总觉得耽误了我的休息时间。想想自己干嘛要为了别人的自私而牺牲自己呢。于是，我就发信息拒绝了这次要求，并说明了理由。心里顿时轻松了不少。

想想这些年，别人找我永久调课，我基本都是应的，但我很少找别人，有一次找别人，人家果断的拒绝了我。我不喜欢麻烦别人，我也不喜欢别人来麻烦我。

从这次说不开始，以后勇敢的学会去拒绝别人对于自己的不合理要求。这便是放过自己。