《优秀是这样训练出来的》读书笔记

望子成龙，望女成凤。这是历世历代为人父母亘古不变的期待。一个不谙世事的孩子变成一个有责任感的人，是自动自发的么？还是这其中有什么训练秘诀？

《优秀是这样训练出来的》作者迈克尔·珀尔，结合自身教养孩童及多年家庭教育辅导事工经历，从四个方面来阐述训练优秀孩子的秘密之道：

一、孩子需要父母殷勤的教导

孩子从呱呱坠地到独立成人之前，生理、认知、社会情感都处在发展阶段，父母必须开始教养孩子，并且对孩子性格的发展负有不可推卸的责任。因为这在这个阶段，孩子尚不能很好地驾驭自已的情感、也没有完善的能力择善。这时期的孩子，犹如在刮着飓风的海上航行，没带指南针，这时父母就必须做他的指南针和领航员。父母的训练和榜样就会成为他们的标准。父母必须心甘情愿、持续不断地给孩子灌输正确的价值观。父母必须教导他们学会如何择善。

当父母每天都殷勤地教导孩子，总有一天，即使你不在他身边，你的教导也会在他心中运行。当孩子离开你的保护。他们也能在父母为他们建立的道德的光中站立得住。等到孩子成人，即使处在当今这样的社会，孩子也会记得父母那涓涓细流般的教导。

二、训练孩子前的父母自我修炼

1.用心花时间陪伴孩子，与孩子建立良好的亲子关系

想想生活中我们最喜欢听谁的话？有什么高兴的事最喜欢和谁分享？尤其是当遇到烦心事的时候，最想第一时间分享的那个人，是谁？

一定是和我们关系密切的，值得我们相信的那个人。

所以，在训练孩子前，父母要与孩子建立良好的关系。亲子阅读、亲子游戏、亲子运动、亲子出行，都是非常好的陪伴方式，陪伴的基调以孩子的兴趣为基准。

2.父母需训练自己不在怒中责罚孩子

a.面对孩子的挑战，训练自己不急于去救火、灭火，而是积极调整好自己的状态以喜乐的心来耐心教导，提醒自己每一次的错误都是绝好的成长机会。

b.在问题出现之前就训练孩子，而不是事后纠偏，出现了问题管教要及时，避免问题升级，避免自己被击怒。具体方法在平和式养育的关键有介绍。

三、训练孩子的原则

1.父母要在家中给孩子们立规矩

父母没有给孩子们建立规矩时，他们就会把大量时间花在表达自己不满的情绪上，这样也会导致父母和孩子之间产生隔阂，甚至会有情绪上的对抗。孩子会从父母的情绪上感觉到他和父母之间的对立，这就会导致更多的问题产生。这样的家庭就像一座城市，那里几乎没有红绿灯，没有警示牌，没有指路标志。每个人都生活在没有章法的环境中。

父母有必要安静下来一起合计：要在家中安设哪些红绿灯、指路标志及前后一致的规矩，让每个家庭成员都知道秩序。这样在家庭成员发生冲突时，可以有章可循。

2.有了家规，父母要训练孩子敬畏规则、尊重权柄

孩子违规时，要让孩子看到你的决心和恒久的忍耐，不会因他的哀求而动摇。通过这一过程，不仅能教会孩子敬畏规则，尊重权柄，也能创造展示恩典的机会。

在《正面管教》课堂里有一个大树角色扮演，假设父母是一棵树，双腿就像树的根，深深地扎入泥土中。当孩子来挑战时，父母若不持守规则，不仅自己会倒，孩子也会没有支撑，跟着一起倒，没有安全感。

四、训练孩子的关键着力点

1.安全训练

这世界有很多的不安全因素存在，孩子们必须要有防备。不要把大人修改过的世界拿给孩子，不要把他们认识真实世界的大门关闭，要按照他们的理解程度和他们的成熟度，向他们充分地展示这个世界。目的是提前训练他们对外界的反应能力，了解一些潜在的危险，当有一天面对危险时，他们就会有足够的准备和智慧。

2.家务训练

训练孩子们参与家务，让孩子们学会承担责任，也能让孩子们感觉到他的自我价值，这会使孩子们受益终生。

3.态度训练

外在的行为训练很重要，更为重要的是要看护孩子的内心。箴言书里也提到：你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。具体怎么牧养孩子的心，这本书讲的不多，有兴趣进一步了解，可以去翻阅《子女心，父母情》这本书。

4.自我管理

在生活中缺乏自我控制，就会使孩子变得越发放纵。家庭里可以有一些针对性的训练。具体训练方法可以参考之前分享的自控力不足怎么办内容。

5.情绪控制训练

为了孩子的益处，要教会他们如何控制自己的情绪。现在的父母对待孩子不是漠不关心，而是关心过度，要多引导孩子在生活中学习这些功课。

我家先生非常注重培养孩子的情绪管理能力，还将其列为家规之一，平时也有意识以身作则训练孩子管理好情绪，并跟孩子宣导调整情绪是个大能力。8岁的大宝参加夏令营遇到情绪崩溃，安静在一边呆了2分钟就调整过来了，老师们非常惊讶。据反馈情绪崩溃的孩子有几个，大宝是惟一能自主调整过来的。

总之，优秀是训练出来的！若父母持续地、一点一滴地训练，孩子会从中被建造，得祝福。