《NLP心理实操技能课》第十三天,1.沟通的基本训练法一分为二。
2022-06-29 本文已影响0人
不二珊
【沟通的基本训练之一分为二法】
一分为二法用来处理与自己不能接受的人相处的情况。
步骤:
1.想象对方站在面前,找到原始感觉,把人放进大屏幕,把屏幕一分为二
2.复制一个复制品,然后和TA进行对话:你也不完美,我也不完美,我只和你那些有支持力的部分互动,把我不能接受的放下,然后移动过去,拉近,推远那些不能接受的
3.和TA进行一段简单的对话:未来我会和你更好地配合,让我们的关系更三赢