用“散步”的方式看待人生

      图/文:小云朵的奶奶

    60岁之后，渐渐学会用“散步”的方式看待人生，不再跟自己较劲。

    要活得更加闲散自在一些。要把很多东西看得越来越淡，喜欢画画、书法，这些孤身一人便可以完成的兴趣爱好。

    远离了无谓的社交，开始喜欢你毛笔字这完全是两回事儿智慧。

    在散步的过程中，我们可以放空思绪，让心神自在漫游，从而进行自我反思和思考。

    散步时大脑也在努力工作，激活“默认模式”，参与“自传性规划”，帮助我们更好地感知世界，理解生活，并设定未来目标。这种轻松自在的步行方式不仅能释放负面情绪，还能激发灵感和创造力。

    在一条漫长的小路上，悠闲地迈着自己的节奏，不急于赶路，不急着追求人生的目标。不一味的追求速度和效率。