剽悍行动营12期复盘— 来吧！这里真的有魔力！ Jasmine

也许，每一个对生活有所期待的人多多少少对自己的现状感到不满：年少时的梦想未曾实现，蠢蠢欲动又无从下；目前工作不是自己喜欢的不够充实；收入不足以支撑自己的欲望和家庭开支；夫妻家人之间沟通不畅而心情不愉快；亲子育儿没有足够的经验导致状况百出……生活好像一团糟。可为什么明明有想要改变的强烈欲望，但最终真正能改变现状让自己摆脱困境的却没几个呢？

2019年2月以前的我是一个重度拖延症患者，最常见的状态是懒散地斜靠在床上举着手机，激情满怀地看着“剽悍一只猫”公众号里各位老铁的成长记录，看到曾经有着各种各样的困惑和迷茫的他们，在经过22天的剽悍行动营的洗礼，生活像魔术般地变幻着:身上绽放出了各种各样的光芒，这个”行动营”到底有着怎样的魔力？带着深深的好奇，在关注了近一年后，我终于踏出了这一步。

这是我第一次参与到社群活动中，心中七上八下，有忐忑、有好奇、有期待、有怀疑，随着预备营的开始，疑虑也一点点都打开：晨读、清单打卡、主题打卡、每日一问打卡、蜜丝赵点评、排排当家、老铁分享、尖子生分享……每一天的日程都安排得妥妥的。

提升读写说，打败懒怂拖

我是归属于深谙读书有用说的一类人，但是重度拖延，想和做不同步，每次去了书店都会搬回一堆书，逛个网上书城也能收获N快递，结果回来都在架子上都落了灰的。哈，也许，你也和我是一样的吧。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，读书的好处不言而喻。

在行动营这22天时间里，我用10天读了10本书，高效输出了22篇文章，这是我以前从未曾想过能完成的巨大任务，但是，我做到了，总结归纳，得益于自己对书的理解和速读技巧的践行；得益于老铁、连长、排排和指导员的督促；得益于行动营的正向激励机制；得益于尖子生的经历和知识分享。

这样的读书习惯，我会一直维持下去，我给自己定的计划是一周1本书，输出一篇读书感悟。只有足够的输入才有输出（写、说）的素材，为提升输出能力也即写文、演讲能力，我的计划是按老铁建议的，从微习惯养成着手，打败懒怂拖。

非暴力沟通，促进亲密关系的桥梁

行动营里有太多的正能量，大家极致利他，在利他的同时也最好的利己。通过与老铁积极互动及深度链接，我发现自己与人沟通越来越顺畅，整体提升了自己对生活的满意度和自信心。

在面对亲密关系时，1.我学会了倾听，学会了控制情绪。以前的我在愤怒到极致的那几秒，我会用惩罚和威胁的行为试图让对方意识到自己的不对，却将他的敌意和抵触心理激发得淋漓尽致，适得其反。2.我学会了区分观察与评论，在沟通中尽量不加入自己的评论，平心静气只讨论事实的部分。3.我学会了充分表达自己的情绪，不再让对方去猜，意识到男女是来自两个不同星球，需要换位思考。4.学会不再吝啬对对方的赞美，不失时机地充分表达出来，让他知道。

每个人都有被关心、被关注、被理解、被支持、被鼓励、被夸奖的需求（猫叔），当我把这些学到的践行到生活中时，亲密关系也在发生微秒的变化，自己也开心了很多。

拓展人脉，主动链接优秀的人

职业储备账户=（合作伙伴+优秀的个人能力+良好的个性）*勤奋。这个公式让我很震撼，我最忽视的就是人脉，我性格内向，不喜欢主动与大陌生人说话，更不要说主动去和大牛链接了。可是，现实就是，你所处的环境决定了你的前途，要主动跳出目前不能匹配你的舒适圈，要主动链接大牛。

在心灵被洗礼的同时，我已经在实践的路上，我的宠物诊所计划升级改造，打算去附近各个城市的同行宠物医院实地考察学习，汲取我不具备的经验和知识，包含了方方面面：店面选址装修风格、进店率及成单额、人员的管理、制度、仪器设备的维护、技术培训的安排等。计划书已经着手准备，会一步一步落实下去，时间节点就在5月底。

链接优秀的人才能学到优秀的东西，仅仅是从聊天中都能得到关键的建议，一条建议也许能解决我困惑多时的问题。我是在用很短的时间汲取别人经历很长时间得出的经验和结论，事半功倍。相信不久之后（最多3个月）：我的宠物医院即将诞生，我的事业将翻开崭新的一页。

22天，我已经焕然一新！我收获了知识，收获了习惯，收获了行动力！不去做，然并卵！（猫叔）让自己变得更优秀，是解决一切问题的关键！（猫叔）这两句金句已经被我放大贴在了我的办公室，是我人生的航标，是我的座佑铭。极致践行，在今后的每一天！加油！来吧！这里真的有魔力！