2022.1.207

#暮省

1.#健身三人行 早，跑步10㎞。晚，散步，无瑜伽。

2.#读书 继续读《语文教学的价值观与方法论》，30页左右，今天读书时间不多。

3.#家有高中生 买的书陆续到家，既是自己读，也希望他俩有时间读，至少睡前翻一翻，吃饭时间交流一下，就是这个年龄段的亲子共读了。

4.#琐屑 晚上与邻居小区内散步，讲她二哥前几天来看她，我想说我很羡慕她。

5.#书写 完善PPT，明天继续完善。

6.#减肥 增重了，早53.1，晚54.4。数字不忍直视。