长白头发的一些小感悟

这几年我发现自己的开始长白头发了。曾经我是那么的害怕自己长白头发，刚开始还会拔掉一些白头发，只是后来不知道在哪里听到的一句话：华发生，智慧增～

我竟然莫名地被这句话给启发到了，心里也舒坦了很多。

我发现，长白头发更多的是因为我没有照顾好自己的饮食和作息，有时候会吃一些零食而不吃饭了；甚至有时候饿着反而比吃饭还舒服一些。

现在我也在慢慢地调整自己的状态了，因为上班以后，慢慢的就有了节奏感，以后跟孩子们蹦蹦跳跳，也需要体能。

所以，今年我有个小愿望，计划只是计划跑一场微马，具体能跑多远的距离，还得看我自己的体能训练再说了（不过，对于我内心那个怕生又胆小的小女孩儿来说，也有可能会放弃这个计划，哎，无奈的表情）。

对于我来说，很多年都是思想上意识到了健康很重要，行动力却一直差强人意，今年开始就把强身健体列为我人生目标中的第一项了，人生中大部分时间，我做事情很多时候都是没有形成一个良好的持久的行动力，所以对我来说，这也是一个新的挑战。

我相信，能把每一天过好，就算不上是费力地坚持了吧。

我也愈加的相信，活着跟活好，真的就在一念之间。