爱自己

      亲爱的红梅，感恩你这么多年陪伴我，照顾我，谢谢你辛苦了！非常感恩你的陪伴有你真好，是你让我看到了自己优秀和努力，是你让我看到了原来我自己还这么优秀，谢谢你，我爱你❤️！

爱自己的十个方法：

1.停止自责；

2.停止恐惧；

3.耐心呵护自己；

4.善待自己的心灵；

5.赞美自己；

6.你想要做什么，想要得到什么，请帮助你自己；

7.爱自己的缺点；

8.照顾自己的身体；

9.从镜子里欣赏的看着自己；

10.爱自己，从这一秒开始。

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

时间管理

22、赢得凡事只做一次的声誉，与你交往的人会更认真，更尊敬你，也会因为知道拖延时间无用，而更早与你达成最好的协议。

23、时间是无从补充的资源，因此，用在每一件事上的时间都应视为一种投资，因而应该要求有合理的回报率。比较两件事之间的取舍，也可凭此决定。

24、有了凡事只做一次的习惯，会大大减少积存待办的事或文件，使自己的自信和能力更强。

小习惯：收拾房间15分钟已完成，实际收拾了半小时。完成“悟”的作业。不翘二郎腿，不皱眉头。